Após um longo hiato entre o primeiro post, finalmente estou relatando para vocês o andamento da minha dieta.

Primeiro gostaria de lembrá-los que comecei esta dieta principalmente pensando em minha própria saúde, mas pensar um pouco na própria aparência nunca é demais também.
Quando decidi perder peso, estava pesando 107 Kg, não é muito – pros padrões de hoje em dia – se você for ver minha altura (1,76m), porém, este peso já é considerado como obesidade e isso não me deixava nem um pouco feliz. Afinal, quem gosta de saber que esta obeso?

Livro Harry Potter das Páginas para a Tela – A Jornada Completa das Filmagens, lançado pela Panini agora em Dezembro/2011.

Livro conta com 532 páginas cheias de imagens e textos contando tudo sobre os bastidores dos 8 filmes da saga, incluindo figurino, locações, etc. Um prato cheio para os fãs da série!
Se você é fã, como eu, não pode deixar de ter este belíssimo livro em sua estante! Como eu digo no vídeo, dá pra considerar este como um 8º livro devido a quantidade de informações contidas no mesmo. Inúmeras imagens, muito texto sobre todas as filmagens da saga, é o livro que faltava na coleção de cada um dos fãs de Harry Potter!

Aos interessados em comprar o livro, o mesmo se encontra disponível nas Livrarias Saraiva por R$ 96,00, basta clicar na imagem ao lado para ir direto para a página do mesmo!

Um dos grandes problemas da atualidade é a obesidade. Problema que vem afetando cada vez mais pessoas, inclusive crianças. Um grande fator para isso é a péssima alimentação que muitos temos, almoços são trocados por lanches rápidos em alguma lanchonete, quando bate a fome comemos qualquer porcaria que vemos pela frente ou que achamos pra vender que chame a atenção e assim por diante.
Quando pequeno, pela falta de exercícios físicos e o amor por um bom pãozinho francês, comecei a ganhar peso, nada de mais, porém, conforme fui crescendo e o sedentarismo chegando, ganhei cada vez mais peso. Mesmo fazendo atividades e andando bastante – adoro andar, tanto que prefiro andar de ônibus ou a pé, apesar do conforto de um carro. Um dos problemas que me fez ganhar peso foi meu péssimo hábito alimentar. Estava habituado a comer pão no café da manhã, no almoço as vezes trocava a refeição por pães ou biscoitos recheados, a tarde comia pão para o café da tarde e ainda jantava, geralmente comidas pesadas, ou pão.

Como podem ver, os deliciosos pãezinhos se tornaram grandes vilões na história, inclusive as besteiras como biscoitos recheados. Ano passado (2010), cheguei a pesar 115 Kg, como tenho apenas 1,76m esse peso me deixava classificado, pelo IMC, como Obeso Grau II (Severo) e isso me deixou preocupado, principalmente por meu pai ter morrido muito novo, aos 38, do coração. Corri para os médicos para fazer exames do coração e descobrir se estava tudo bem, a princípio, tudo em ordem. Porém, precisava perder peso!

Tentei diversas vezes comer menos, comer frutas, sair para caminhar, etc. Não obtive resultados e sempre acabava sendo levado pela preguiça a não sair andar, etc. Quase um ano depois e com o apoio de minha namorada, resolvi ir atrás de um meio de perder peso pra valer, precisa ir atrás de minha saúde!
Estava acompanhando o twitter do IzzyNobre quando ele me solta um site de um americano que pesava horrores e emagreceu bastante em cerca de 6 meses à 1 ano. Passei horas lendo o site e entendendo a tal dieta que ele fazia (dieta Cetogênica), que consiste em basicamente não comer quase nada de carboidratos (reduzir a 30-50g diárias) e trocá-los por gordura para fazer o organismo queimá-la durante a produção de energia no lugar da glicose. Porém, essa dieta é extremamente radical e difícil de se fazer, mas me inspirei nela e decidi cortar o máximo possível de carboidratos de minhas refeições e comer melhor e de forma mais saudável.

Chegamos novamente a um final de temporada no Japão. Como de costume, muitos títulos acabam, poucos continuam. Como na temporada passada, nesta teremos a estreia de 29 séries. Além é claro de contarmos com 33 OVAs^[1]/OADs^[2]/ONAs^[3], 4 a mais do que a anterior, e apenas 6 filmes.

Desta vez não teremos tantos títulos que chamam a atenção como na temporada passada, mas já estou de olho em cerca de dez títulos.

Conforme já havíamos noticiado, a franquia K-ON! receberia um filme este ano. O site oficial da série K-ON liberou nesta segunda-feira o trailer do filme de K-ON!. O filme irá estreiar no dia 3 de Dezembro em mais de 130 cinemas japoneses.

Também fora confirmado que três novas canções – tema de abertura “Ichiban Ippai“, canção tema “Unmei♪wa♪Endless!” e o encerramento “Singing” – estarão no filme. O trailer inclui o tema de abertura e a trilha do tema em versão instrumental.